خشکی واژن خود را در سریع ترین زمان ممکن درمان کنید.

یک واژن سالم لایه نازکی از مایع شفاف را تولید می کند که دیواره واژن را روان می کند و آن را ضخیم و الاستیک نگه می دارد. هنگامی که تولید روان کننده طبیعی کاهش می یابد، خشکی واژن  را به همراه دارد، که می تواند منجر به درد یا ناراحتی در حین رابطه جنسی، افزایش عفونت های قارچی و عفونت های مکرر دستگاه ادراری شود. خشکی واژن در زنان در هر سنی ممکن است رخ دهد. خبر خوب این است که این چیزی نیست که قرار باشد با آن زندگی کنید. شما می توانید با کمک متخصص زنان و زایمان، تغییرات ساده سبک زندگی، آن را مدیریت و بر آن غلبه کنید. روش های زیادی برای درمان خشکی واژن وجود دارد که در اینجا به آن می پردازیم.

علائم خشکی واژن

علائم آتروفی واژن می تواند متفاوت باشد و یک زن لزوماً همه آنها را همزمان تجربه نمی کند. این شامل:

• خشکی واژن، ترشح و خارش
• از دست دادن میل جنسی
• ناراحتی در هنگام مقاربت
• کاهش روانکاری در حین مقاربت
• خونریزی واژن بعد از مقاربت
• عفونت های مکرر دستگاه ادراری (UTIs)
• رنگ پریدگی و نازکی واژن
• سفت شدن یا کوتاه شدن واژن
• تکرر ادرار

بهترین درمان خشکی واژن

از آنجایی که یکی از دلایل رایج خشکی واژن استروژن پایین است، پزشک ممکن است درمان موضعی و کم خطر استروژن را برای تقویت روانکاری واژن و بهبود ضخامت و کشش واژن شما تجویز کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

حلقه واژن

پزشک یک حلقه نرم و انعطاف پذیر را وارد واژن شما می کند. حلقه به طور پیوسته مقدار کمی استروژن را در بافت‌های واژن آزاد می‌کند و حدود سه ماه باقی می‌ماند. در آن مرحله، شما باید به پزشک خود مراجعه کنید تا آن را برداشته و یک حلقه جدید وارد کنید.

کرم واژینال

این نسخه را نیز با استفاده از اپلیکاتور برای قرار دادن کرم حاوی دوز کم استروژن در واژن خود استفاده می کنید.

قرص واژینال

این دارو را با استفاده از یک اپلیکاتور، شبیه به تامپون، برای قرار دادن یک قرص کم استروژن در واژن خود استفاده می کنید. مانند حلقه واژن، دوز پایینی از استروژن را در بافت واژن آزاد می کند.

از پزشک خود برای جزئیات بیشتر در مورد این درمان ها، از جمله عوارض جانبی احتمالی، بخواهید. آنها ممکن است گزینه های مناسبی برای همه بیماران نباشند.

درمان خشکی واژن با لیزر

لیزر مونالیزا تاچ یک گزینه درمانی غیرتهاجمی است که می‌تواند خشکی واژن و سایر علائم مربوط به یائسگی را تسکین دهد. این مداخله غیرهورمونی و غیرتهاجمی تا حد زیادی برای بازگرداندن بافت واژن به سطوح قبل از یائسگی انجام می‌شود. ما بدن را تحریک می کنیم تا خودش را درمان کند.

متخصص زنان ممکن است مونالیزا تاچ را توصیه کند که یک لیزر CO2 فرکشنال است، در صورتی که سایر گزینه های درمانی کمکی نکرده باشند. درمان های رایج یائسگی ممکن است با روان کننده های بدون نسخه شروع شود و همچنین شامل درمان با استروژن باشد. لیزر خشکی واژن برای زنانی که قادر به دریافت درمان هورمونی نیستند یا در دریافت آن ناموفق هستند ایده آل است.

درمان خانگی خشکی واژن

تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند به خشکی واژن کمک کند. این توصیه ها را در نظر بگیرید.

• داشتن رابطه جنسی به طور منظم، از جمله پیش بازی و برانگیختگی کافی، برای تحریک تولید رطوبت
• پرهیز از دوش و محصولات بهداشتی شخصی که حاوی مواد معطر و رنگ هستند.
• ناحیه واژن خود را فقط با آب گرم بشویید.
• پوشیدن لباس زیر نخی برای اینکه واژن شما “نفس بکشد”.
• از جوراب شلواری و پارچه های مصنوعی چسبنده که می توانند تحریک واژن را بدتر کنند، خودداری کنید.
• خوردن غذاهای حاوی فیتواستروژن مانند سویا، آجیل، دانه ها، توت ها و توفو.

درمان های بدون نسخه برای خشکی واژن

پزشک شما ممکن است یک گزینه بدون نسخه را برای کمک به خشکی واژن توصیه کند، از جمله:

• روان کننده های شخصی مبتنی بر آب برای استفاده در هنگام رابطه جنسی. (روغن‌کننده‌های مبتنی بر روغن می‌توانند باعث تحریک و شکستگی کاندوم شوند.)
• مرطوب‌کننده‌های واژن که هر چند روز یک بار با اپلیکاتور وارد می‌کنید تا رطوبت طبیعی واژن خود را برای راحتی مداوم تامین کنید.

درمان خشکی واژن در یائسگی

خشکی واژن می تواند برای بسیاری از زنان یائسه مشکل ساز باشد. خشکی واژن نشانه مشخصی از سندرم تناسلی ادراری یائسگی است که به عنوان واژینیت آتروفیک یا آتروفی واژن نیز شناخته می شود. با این وضعیت، بافت‌های واژن نازک‌تر می‌شوند و به راحتی تحریک می‌شوند – که ناشی از کاهش طبیعی سطح استروژن بدن شما در طول یائسگی است. برای درمان خشکی واژن و مقاربت دردناک (دیسپارونی) مرتبط با سندرم تناسلی ادراری یائسگی، پزشک ممکن است توصیه کند:

• مرطوب کننده های واژن
• روان کننده های واژن
• کرم، قرص یا حلقه استروژن واژینال با دوز کم
• اوسپمیفن (Osphena)
• دهیدرواپی آندروسترون (DHEA)

درمان خشکی واژن با عسل

عسل یک محصول طبیعی بسیار مغذی است که به طور گسترده در طب عامیانه برای تعدادی از اهداف درمانی استفاده می شود. اگر عفونت باث خشکی واژن شده باشد، می توان از ترکیب ماست با عسل استفاده کرد. عسل یک آنتی بیوتیک/ضد قارچ طبیعی است. مطالعات کوچک نشان می دهد که وقتی ماست با عسل به صورت واژینال وارد می شود، می تواند به عفونت قارچی در برخی از بیماران کمک کند، اما بسیار پایین تر از درمان های ضد قارچی است که بدون نسخه موجود است. همچنین، این نگرانی وجود دارد که استفاده از ماست به صورت واژینال می تواند گونه های مقاوم باکتری های واژن را افزایش دهد.

خشکی واژن چقدر طول می کشد؟

اگر خشکی واژن ناشی از عوامل غیر مرتبط با استروژن باشد، واژن باید مدت کوتاهی پس از شناسایی و توقف رفتاری که ممکن است باعث خشکی شود، به حالت طبیعی و سالم بازگردد. اگر مادر شیردهی هستید، ممکن است تا زمانی که به شیردهی ادامه می دهید، خشکی واژن را تجربه کنید، اما با درمان های خانگی یا تحت حمایت پزشک که در بالا ذکر شد، می توان آن را بهبود بخشید.

برای زنانی که پیش از یائسگی یا یائسگی را تجربه می کنند، خشکی واژن ممکن است ادامه داشته باشد و باید از متخصص زنان که می تواند برای خشکی واژن کمک کند، کمک بگیرید.

آیا نوشیدن آب بیشتر به خشکی واژن کمک می کند؟

این ممکن است – اگر واقعاً کم آب شده باشید. شما می توانید با نوشیدن آب و سایر مایعات غیر الکلی و شیرین نشده و افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات و سوپ آبدار، کم آبی بدن را برطرف کنید.

برخی از روان کننده های طبیعی که می توانم در حین رابطه جنسی استفاده کنم چیست؟

روغن های گیاهی خاصی روان کننده های موثری هستند، از جمله روغن آووکادو، نارگیل، بادام زمینی و روغن زیتون. با این حال، اگر از کاندوم‌های لاتکس برای جلوگیری از بارداری یا عفونت استفاده می‌کنید، این روغن‌ها باعث تحلیل رفتن آن‌ها و کاهش اثربخشی آن‌ها می‌شوند.

نتیجه گیری

درمان‌هایی وجود دارند که می‌توانند به مرطوب کردن بافت‌های واژن و انعطاف‌پذیری بیشتر آن‌ها کمک کنند. بهتر است با مرطوب‌کننده‌ها و روان‌کننده‌های غیرهورمونی شروع کنید، که بدون نسخه، آنلاین یا از طریق پست در دسترس هستند. اگر این موارد تسکین کافی ایجاد نکرد، می توانید با پزشک خود در مورد استفاده از استروژن موضعی با دوز پایین (به شکل قرص، کرم یا حلقه ای) که مستقیماً روی واژن استفاده می شود، صحبت کنید.